Blogopmaak

feb. 13, 2024

duda-wsm • feb. 13, 2024

Lief zijn voor je zelf is lief zijn voor je huid



All you need is love, en een mooie huid. Klaar voor Valentijnsdag? Of doe je daar niet aan? Op zich vind ik het wel een mooi idee dat er een dag is waarop je extra lief bent voor je geliefde. Lief zijn voor een ander, vaak draait het daar om. Maar sta je er wel eens bij stil, dat je ook wel eens lief mag zijn voor jezelf? We racen, rennen, regelen voor iedereen om ons heen maar denken te weinig aan onszelf.


Met lief zijn voor jezelf bedoel ik niet dat je meteen bij mij een afspraak moet maken. Tuurlijk mag dat wel, maar in dit geval bedoel ik echt dat je aan jezelf mag denken. Zet jezelf maar eens op nummer één. Waardeer jezelf, wees trots op wie je bent en wat je doet. Dit is ook goed voor je huid. Geloof het of niet, maar van stress wordt je huid niet blij. Stress maakt cortisol aan en daardoor wordt collageen afgebroken. En collageen zorgt voor een soepele, zachte en jonge huid. Weinig collageen betekent meer rimpels, lijntjes, roodheden en een slappere huid.


Beloften door influencers

Niet alleen kun je stress krijgen door wat je doet, maar ook door wat je denkt en ziet. We zien allemaal van die mooie plaatjes en mooie mensen op social media en denken: dat wil ik ook ! Dan vergeet je even dat die plaatjes vaak gefotoshopt zijn, met een filter of met een bepaald licht gefotografeerd. Hierdoor kijken we kritischer naar onszelf en grijpen vanuit nood naar allerlei zogenaamde middeltjes die moeten helpen om onze huid jonger eruit te laten zien. Laat ik je uit die droom helpen: dat werkt vaak averechts. Als je gaat zelf experimenteren met retinol, vitamine c en scrubmaskers, maak je juist je huid kapot. Je huidprobleem wordt alleen maar erger met bijvoorbeeld roodheid, pigmentatie of je krijgt een droge gevoelige huid. Beloften door influencers of op verpakkingen kloppen vaak niet. Het gras bij de buren is altijd groener, maar niets is wat het lijkt: die grasmat bij de buren is van kunstgras.


Diëtist en personal trainer

Weet jij wat jouw huid echt nodig heeft? Dat vindt je niet op internet. Welke huidverzorging, crème of lotion werkt het beste voor jouw huid en voor je lichaam. Als je dat écht wilt weten, moet je huid grondig onderzocht worden. Dan weet je pas wat nodig is. Vroeger experimenteerden mensen zelf met voeding als ze wilden afvallen of sporten ze maar lukraak als ze naar de sportschool gingen. Tegenwoordig is het heel normaal als je je professioneel laat bijstaan door een diëtist of personal trainer. Met huidverzorging is het niet anders. Als skin coach kan ik je net even wat beter begeleiden bij het krijgen van een mooiere huid en het resultaat blijvend houden. Dat is ook een vorm van aandacht geven aan jezelf en lief zijn voor jezelf.


Fijne Valentijnsdag, en wil je daarna een keer vrijblijvend professioneel en persoonlijk advies over je huid dan ontvang ik je met liefde met een lekker kopje koffie of thee.


Liefs,



door duda-wsm 07 mei, 2024
Kleine kans dat je ooit van Niacinamide gehoord hebt. Vitamine B3 zal je bekender in de oren klinken. Het is een ingrediënt dat steeds vaker gebruikt wordt in huidverzorgingsproducten. Maar waarom? En heb jij het ook nodig? Absoluut! Deze super super werkstof is nu nog een onderschoven kindje. Maar ik zal je uitleggen waarom dat geheel onterecht is en dat het groter gaat worden dan de hype van retinol en vitamine C.
14 apr., 2024
Ik miste iets in mijn praktijk. Iets op het gebied van extra bescherming tegen de zon en andersoortig licht. Het zit zo: ik help steeds vaker klanten met huidproblemen en zij kunnen vaak niet tegen zonnecrème. Waarom? In zonnecrème zitten vaak parfum, alcohol en chemische stoffen als parabenen waar je een flinke allergische reactie van kunt krijgen. Dus ik op zoek in het oerwoud van sunprotection en de vele beloften die fabrikanten die in werkelijkheid natuurlijk altijd tegenvallen. Maar, tadá!, ik heb een nieuwe super zonnelijn!
door duda-wsm 30 mrt., 2024
Zou het dan tóch eindelijk lekker weer worden? Het ziet er naar uit van wel. Heerlijk! Een mooi, stralend zonnetje: daar worden we toch allemaal vrolijk van. Tja, de meesten wel, maar je huid niet altijd. Niet altijd. Daar leg ik wel even de nadruk op, want de zon zorgt er samen met je huid wel voor dat je vitamine D aanmaakt. En dat is dan weer goed voor je botten, spieren en immuunsysteem.
door duda-wsm 07 mrt., 2024
Oh, wat voelt dat lekker! Een beetje je huid verwennen met fijne crèmepjes, maskertjes en andere huidproducten die je bij de drogist om de hoek of - makkelijker nog - online gescoord hebt. En het moet écht werken want die actrice uit GTST gebruikt het ook. Dat zag ik laatst nog op Instagram. Beste mensen, ik ben de laatste die zegt dat het helemaal niet werkt. Maar …………….
door duda-wsm 22 jan., 2024
Waarom zou je naar mij komen? Er zijn zoveel schoonheidssalons in het oosten van het land. Ze werken allemaal aan huidverbetering en huidverjonging. Ze geven allemaal persoonlijke aandacht en nemen de tijd voor je. Het verschil? Bij mij gaat het om maatwerk en coaching. Hoe ziet dat dan eruit voor jou?
door duda-wsm 18 dec., 2023
Plooirok, rokerslijntjes, barcode. Wat hebben deze drie woorden met elkaar gemeen? Even nadenken? Hoeft niet, want ik heb het antwoord al voor je: verticale rimpels aan de bovenkant van je lippen. Je weet wel, die waar je lippenstift of de verkeerde rode wijn in uitlekt. En het zijn niet zomaar ouderdomsrimpels, nee, het zijn van die hardnekkige, verharde, stugge rimpels. Daar ben je nog zomaar 123 vanaf. Ook (of zelfs) met een behandeling bij mij niet. Maar niets is onmogelijk.
door duda-wsm 06 dec., 2023
Jas aan, muts op en lekker naar buiten! Heerlijk die kou. Een frisse neus halen is altijd een goed idee, goed voor je weerstand én voor je humeur. Ik kan echt genieten van een winterwandeling. Maar ja …. je voelt ‘m al aankomen: je huid. Die is niet altijd even blij met kou, voelt droog en trekkerig aan. Wat kun je eraan doen?
door duda-wsm 13 nov., 2023
Els, zo ergens in de 50, kwam twee jaar geleden bij mij in de praktijk. Opvlammingen (veel blozen), bultjes en puistjes op haar huid, en het voelde allemaal wat pijnlijk en vervelend aan. Het leek wel acne, alsof ze in de puberteit zat. Dat was het niet, maar wel aanverwant: acne rosacea. Wat is het verschil en nog belangrijker: hoe kom je er vanaf?
door duda-wsm 24 okt., 2023
Was het maar zo’n feest. Mijn eerste advies: trap niet in dit soort marketingtrucjes. Wil je acne grondig aanpakken, dan heb ik tips en behandelingen. Eerlijk? Je bent er niet in een dag vanaf en je huid onderhouden vergt wat discipline. Maar wil jij graag een mooie verzorgde huid, dan help ik je graag op weg. Hoe? Daarvoor moeten we eerst weten in welke conditie jouw huid verkeert.
door duda-wsm 02 okt., 2023
Altijd maar weer de perfectionist uithangen. Dat past bij mij. Mijn klanten zijn erg tevreden met hun behaalde resultaat, maar ik vind dat het altijd beter kan. Het kriebelde weer: hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn klanten nóg sneller en beter een frisse en egale huid krijgen? Na onderzoek van zo’n beetje een jaar kwam ik uit op skinneedling. Ja, iets met naalden. Klinkt eng, maar dat is het niet.
Meer posts
Share by: